Št. nov 14th, 2024

Mesiac: december 2022

Posilňujúce doplnky

Ľudské telo je veľmi odolné, ak mu dodáme všetky potrebné látky, správnu dávku spánku a dávku relaxu. Bohužiaľ, v dnešnom svete je ťažké udržať rovnováhu a stres prevažuje nad všetkými…

Diéta a cvičenie

Len cviky podporené diétou dokážu naozaj zázraky. Samozrejme, nejde o to hladovať celé týždne, ale skôr o vyváženú stravu. Práve preto treba venovať toľko pozornosti správnemu množstvu surovín v našej…

Zdravé raňajky plné vitamínov

Zdravé stravovanie je dodržiavanie výživových zásad vypracovaných odborníkmi na výživu, lekármi a odborníkmi na výživu. Základom každého dňa by malo byť ranné jedlo, bežne známe ako raňajky. Toto je najdôležitejšie…