Diabolský pazúr (Uncaria tomentosa) je tradičná bylinka, ktorá rastie v Amazónii a na niektorých miestach v Južnej a Strednej Amerike. Vo všeobecnosti sa už storočia používa na liečenie rôznych ochorení, najmä osteoartritídy, revmatoidnej artritídy a ďalších zápalových ochorení. V posledných rokoch sa diabolský pazúr stal populárnym doplnkom stravy v mnohých krajinách, vrátane USA a Európy, kde sa využíva v rôznych formách, ako sú tablety, kapsuly a extrakty.
Účinky diabolského pazúra
Hlavnou zložkou diabolského pazúra sú oxindoly alkaloidy, ktoré majú protizápalové a analgetické účinky. Okrem toho obsahuje bylina aj antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred voľnými radikálmi. Diabolský pazúr sa často používa na liečbu bolesti kĺbov a zápalových ochorení. Štúdie tiež naznačujú, že diabolský pazúr môže pomôcť pri symptómoch alergií a astmy, ako aj pri ochoreniach tráviaceho traktu.
Možné vedľajšie účinky a interakcie
Používanie diabolského pazúra sa zvyčajne považuje za bezpečné, ale môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, najmä pri vysokých dávkach. Tieto zahŕňajú nauzeu, vracanie, hnačku a závraty. Ak ste tehotná alebo kojíte, mali by ste sa vyhnúť použitiu diabolského pazúra. Okrem toho, diabolský pazúr môže ovplyvniť účinnosť niektorých liekov, ako napríklad liekov na znižovanie krvného tlaku, liekov proti stresu a liekov proti nádorom.
Ako používať diabolský pazúr
Ak plánujete používať diabolský pazúr ako doplnok stravy, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby vám pomohol stanoviť správnu dávku a spôsob užívania. Niektoré štúdie naznačujú, že denná dávka by mala byť medzi 250 a 1000 mg diabolského pazúra, ktorý sa môže užívať dvakrát až trikrát denne. Je dôležité dodržiavať odporúčanú dávku a neprekračovať ju, pretože nadmerné užívanie môže spôsobiť vedľajšie účinky.
Diabolský pazúr sa často predáva vo forme kapsúl, tabliet alebo prášku. Vo forme extraktu sa zvyčajne užíva v dávkach od 250 do 1000 mg denne. Ak si chcete vytvoriť vlastný čaj z diabolského pazúra, môžete použiť suché listy a vytvoriť infúziu, ktorú môžete piť dvakrát až trikrát denne.
Diabolský pazúr môže byť vhodný pre niektorých ľudí, najmä pre tých, ktorí trpia zápalovými ochoreniami a osteoartritídou. Má však aj určité obmedzenia, ktoré je potrebné zvážiť. Ak užívate lieky, mali by ste sa pred užívaním diabolského pazúra poradiť so svojim lekárom, aby ste sa uistili, že nebude interferovať s liečbou. Navyše, ak máte nejaké alergie alebo ste tehotná alebo kojíte, mali by ste sa vyhnúť použitiu diabolského pazúra alebo sa poradiť so svojím lekárom.
Záver
Diabolský pazúr je tradičná bylinka, ktorá sa používa na liečenie rôznych zápalových ochorení. Vo forme doplnkov stravy sa stal populárnym v mnohých krajinách a môže byť užitočný pre niektorých ľudí. Má však aj určité vedľajšie účinky a obmedzenia, ktoré je potrebné zvážiť pred jeho užívaním. Pred začatím užívania diabolského pazúra ako doplnku stravy sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo odborníkom na výživu a dodržujte odporúčanú dávku.