Zdravie je veľmi dôležitým aspektom ľudského života a škola by mala venovať jedinečný čas a prostriedky jasnému vysvetleniu toho, čo je z hľadiska osobného zdravia vhodné a čo nie. Samozrejme, fyzické aj psychické zdravie tu treba brať ako tapetu, pričom väčšina škôl necháva všetky kompetencie súvisiace s týmto prvkom výučby v rukách učiteľa biológie.
Medzitým typicky akademický a biologický prístup k zdraviu nevysvetľuje mnohé aspekty. Samotná výživa, racionalizácia stravy, spôsob pestovania a neskoršej prípravy jedla – to sú aspekty, ktoré majú veľký vplyv na ľudský život, a napriek tomu ich učebné osnovy väčšiny škôl veľmi zanedbávajú.
Telesná výchova pristupuje aj k ďalším testom a cvičeniam mimoriadne nepremyslene – dôležitejšie je splniť zadanú úlohu, ako deťom vysvetľovať, ako sa im takáto aktivita v budúcnosti oplatí.
Podpora zdravého života
Zdravý život je snom prakticky každého človeka, a tak si v poslednom čase získavajú čoraz väčšiu obľubu všetky časopisy a publikácie zaoberajúce sa touto tematikou. Zdravé návyky čoraz viac presadzuje aj štát, napríklad vylúčením nezdravých pochutín zo školských obchodov.
Oveľa dôležitejšie ako vytváranie diétnych príkazov a zákazov, ktoré nie sú účinné pre deti či dospelých, je vzdelávať a trpezlivo vysvetľovať základné chyby, ktorých sa pri každodennom varení, jedení a dokonca aj nakupovaní dopúšťame.
Strava je samozrejme jedným z najdôležitejších prvkov, ktoré treba zlepšiť, ale rovnako dôležité pre získanie správnej kondície, pohody a vzhľadu je striedmo trénovať akýkoľvek šport. Ľuďom, ktorí sa doteraz vyhýbali akémukoľvek pohybu, môže túto podmienku okamžitej fyzickej aktivácie naplniť už len to, že budú psa pravidelne, v rýchlejšom tempe, na čerstvom vzduchu.
Programy zdravého životného štýlu
V posledných rokoch televízia vytvorila toľko programov na kulinárske, školiace a lifestylové témy, že bolo potrebné otvárať nové tematické kanály. Vďaka tomu má dnes každý prístup k niekoľkým konkurenčným kanálom, ktoré nepretržite zobrazujú programy, z ktorých sa môžete dozvedieť nielen o správnej strave pre vás.
Na základe príkladu rôznych účastníkov programu sa v reálnom čase zobrazujú špecifické tréningové plány prispôsobené rôznym postavám, úrovniam aktivity alebo veku a skúsenostiam účastníka. Každý si môže prejsť každú fázu tréningu krok za krokom vo svojom vlastnom dome za účasti trénerov a účastníka a pokúsiť sa schudnúť plánovane a pod dohľadom.
Televízia ukazuje veľa programov, ktoré učia napríklad také základy, ako je výber správneho oblečenia alebo make-upu, aby vyhovoval vašej postave a kráse – veci, s ktorými, ako sa ukazuje, má veľa žien veľké problémy. Všetky majú ľuďom pomôcť žiť uvedomelejšie a uľahčiť im výber toho, čo je pre nich dobré a zdravé.