Čo je lyzín a kedy sa oplatí užívať s ním doplnky stravy?
Lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorú naše telo nedokáže samé vytvárať, preto ju musíme získať z potravy alebo doplnkov stravy. Lyzín je nevyhnutný pre tvorbu proteínov v tele a zohráva dôležitú…